師走に入ると、大掃除や年末年始の準備など、何かと忙しくなりますね。加えて、寒さも厳しくなってきますので、風邪やインフルエンザなどにも気を付けたい時季です。 忙しい日々の生活で、お疲れがたまってきていませんか？ここで一息、心と体にたまった疲れを癒して、すっきり一年を締めくくりましょう。

今回は、お客様や生徒様にご提案しやすい「お疲れを癒してくれる使い方」をご紹介いたします。また、ご自身の心身をいたわっていただく機会にもしてくださいね。
そして、新しい一年を気持ちよく迎えましょう。

いろんなお疲れにおすすめエッセンシャルオイル

一年をしめくくるのに、今一番すっきりさせたいのはどんなところでしょうか。
気持ちをほっとリラックスさせれば体も、また、体がゆるくほぐれると気持ちもゆったりとしてきます。
おすすめの香りをご紹介しますので、今の気持ちから香りを選んでみてください。

おうちで簡単！アロママッサージ

気持ちをリラックスさせたいときに体をほぐすことはとても大切。
お風呂上りなどにマッサージオイルを手に取って、足や腕、首や肩などをさするだけでもホッと気持ちがリラックスします。市販のボディーミルクなどに比べて、翌朝のお肌がしっとり仕上がるのでボディの乾燥対策にもオイルでのケアはオススメですよ。

アロマバスでリラックス

バスタイムは貴重なリセットタイムです。
ゆっくりと湯舟に浸かるだけでもリラックスしますが、そこに精油を加えることでよい香りが手伝ってさらに深いリラックスを感じることができますよ。
お風呂に精油を入れる時は、大切なお肌を守るために、植物オイルと混ぜてからお湯に入れるのがおすすめ。リラックス&ボディケアが同時にできる、贅沢な時間が過ごせます。年末の自分へのご褒美に。

いかがでしたでしょうか？
精油の香りはリラックスしたいときにとても活躍してくれます。
いろんなシーンに取り入れやすい方法ですので、ご提案のアイデアとしてご活用してみてくださいね。
お客様や生徒様はもちろん、ご自身の疲れも癒してステキな一年をお迎えください。